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Chakra yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Chakra yoga

Chakra yoga

Judith Anodea - Collection Divers médicis

460 pages, parution le 10/04/2018

Résumé

En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga - le moyen par lequel le corps et la psyché, le ciel et la terre, l'esprit et la matière se rejoignent dans l'union divine qui est la signification véritable du yoga. Dans ce livre, l'experte acclamée des chakras, Anodea Judith, vous démontre comment utiliser les principes et les exercices du yoga pour éveiller le corps d'énergie subtile, et comment vous connecter à votre source supérieure. En utilisant sept clés vitales pour ouvrir votre temple intérieur, vous serez guidé dans des entraînements pour ouvrir et activer chaque chakra avec des postures, des exercices bioénergétiques, des exercices de respiration, des méditations guidées et des principes philosophiques du yoga. Avec de magnifiques photographies en couleurs illustrant chaque posture, ainsi que des instructions pour raffiner l'alignement et l'activation du corps énergétique, ce livre sera une ressource précieuse, autant pour les étudiants que pour les enseignants.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Médicis
Auteur(s) Judith Anodea
Collection Divers médicis
Parution 10/04/2018
Nb. de pages 460
Format 19.1 x 22.8
Couverture Broché
Poids 1430g
EAN13 9782853276610

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