Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Etre avec les autres en restant soi-même

Thomas d'Ansembourg

254 pages, parution le 02/02/2001

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Résumé

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre.

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous.

L'auteur - Thomas d'Ansembourg

Formé à différentes approches psychothérapeutiques, notamment à la méthode du Dr Marshall Rosenberg, Thomas d'Ansembourg anime des formations, donne des conférences à travers le monde et pratique la consultation individuelle.

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Sommaire

Introduction
Pourquoi nous sommes coupés de nous-même, de nos sentiments ou de nos besoin
Prendre conscience de ce que nous vivons vraiment
Prendre conscience de ce que l'autre vit vraiment
La rencontre
La sécurité affective et le sens, deux clés pour la paix
Nous renseigner mutuellement et partager nos valeurs
Méthode
Epilogue
Liste de besoins
Liste de sentiments
Liste de sentiments comprenant des interprétations et des jugements
Notes
Bibliographie

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Commentaire de Hibou
publié le 26/11/2004 Acheteur vérifié

Intro à la CNV

Introduction claire à la communication non-violente... Je trouve quelques envolées "utopistes" un peu trop poussées.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Thomas d'Ansembourg
Parution	02/02/2001
Nb. de pages	254
Format	15,2 x 22,8
Couverture	Broché
Poids	353g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761915960
ISBN13	978-2-7619-1596-0