Ces peurs qui nous inhibent
Comment les apprivoiser pour s'en libérer
Helen Monnet - Collection Poches
160 pages, parution le 24/05/2017
Résumé
- Qu'est ce que la peur ?
- Que recouvre ce réflexe archaïque ?
- Un sentiment d'impuissance ? Une phobie ? Une angoisse diffuse ?
La peur n'est pas une fatalité et relève de notre responsabilité.
Dans cet ouvrage, nourri de conseils pratiques et enrichi de nombreux témoignages, vous trouverez tous les outils dont vous avez besoin pour apprendre à :
- Identifier la peur. Elle ne vient pas de nulle part et a des racines qui peuvent être profondes.
- Décoder son langage corporel et reconnaître vos peurs inconscientes.
- Déjouer ses pièges au quotidien pour aller vers le calme intérieur.
- L'apprivoiser, jour après jour, par la relaxation, le développement personnel, la phytothérapie...
Cultivez votre joie intérieure, prenez soin de vous et vivez enfin libéré de vos peurs !
- Que recouvre ce réflexe archaïque ?
- Un sentiment d'impuissance ? Une phobie ? Une angoisse diffuse ?
La peur n'est pas une fatalité et relève de notre responsabilité.
Dans cet ouvrage, nourri de conseils pratiques et enrichi de nombreux témoignages, vous trouverez tous les outils dont vous avez besoin pour apprendre à :
- Identifier la peur. Elle ne vient pas de nulle part et a des racines qui peuvent être profondes.
- Décoder son langage corporel et reconnaître vos peurs inconscientes.
- Déjouer ses pièges au quotidien pour aller vers le calme intérieur.
- L'apprivoiser, jour après jour, par la relaxation, le développement personnel, la phytothérapie...
Cultivez votre joie intérieure, prenez soin de vous et vivez enfin libéré de vos peurs !
L'auteur - Helen Monnet
Helen Monnet exerce depuis 2016 en tant que psychothérapeute intégrative en cabinet à Paris (psychanalyse, relaxothérapie, récit familial). Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages en psychologie pratique.
Portrait de l'auteure © Isanoe
Autres livres de Helen Monnet
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Larousse |
| Auteur(s) | Helen Monnet |
| Collection | Poches |
| Parution | 24/05/2017 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 12.5 x 19.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 175g |
| EAN13 | 9782035928412 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
