Ces petits riens qui changent la vie

Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch - Collection Pratique

302 pages, parution le 30/01/2013

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Résumé

2 minutes de respiration pure, quelques pas en plus, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation... Un peu plus, un peu moins...
Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela fait toute la différence. Une différence qui se répercute dans tout notre être : corps, coeur et esprit. Mais pourquoi est-il si difficile de changer ?
Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch poursuivent leur approche thérapeutique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles.
À l'aide d'exercices et d'outils tout simples et très efficaces, inspirés des neurosciences, mais aussi de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique millénaire taoïste, ils nous invitent à desserrer les freins qui nous enferment dans la routine et nous donnent les clés pour transformer en douceur notre vie quotidienne (vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc.).
Un livre de ressources pour mettre en place dans notre vie ces petits changements si bénéfiques.

L'auteur - Anne-Marie Filliozat

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L'auteur - Gérard Guasch

Médecin psychosomaticien et analyste reichien, Gérard Guasch est un pionnier du mouvement reichien en France. Fondateur de l'Institut Wilhelm Reich et premier président de l'École reichienne de Paris, il a activement contribué au développement de l'analyse reichienne qu'il pratique et enseigne depuis plus de vingt ans en France et à l'étranger.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch
Collection	Pratique
Parution	30/01/2013
Nb. de pages	302
Format	14.5 x 22.5
Couverture	Broché
Poids	425g
EAN13	9782226245656
ISBN13	978-2-226-24565-6