Calme et attentif comme une grenouille

Ton guide de sérénité

Eline Snel

96 pages, parution le 15/03/2017

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Résumé

Des bricolages à faire
Des exercices de yoga pour sentir son corps
Des histoires à méditer
Des affiches et des cartes à découper
Des autocollants pour apprendre
Le grand jeu de la grenouille en famille
Des jeux pour s'entraîner à l'attention
Des billets doux à donner à ceux qu'on aime

Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l'école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l'attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions et d'être plus ouverts aux autres.

Plus d'un million d'enfants dans le monde ont appris à se concentrer grâce à la méthode de la grenouille.

Voici le premier guide de sérénité pour les enfants de 5 à 8 ans, avec 80 activités drôles et utiles, à faire seul ou avec un parent. Un guide pour les aider à grandir et les accompagner pendant toute leur enfance.

L'auteur - Eline Snel

Eline Snel est une thérapeute néerlandaise. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a créé l'Académie pour l'enseignement de la pleine conscience, où elle assure des formations pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfants. Sa méthode est pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique. Son livre connaît un succès considérable.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les Arènes
Auteur(s)	Eline Snel
Parution	15/03/2017
Nb. de pages	96
Format	22 x 27
Couverture	Broché
Poids	544g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782352045847
ISBN13	978-2-35204-584-7