Résumé
Une moisson de propositions pour oser dire non. Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler. Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres. Une boîte à malice réjouissante pour être et rester soi-même ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
L'auteur - Elisabeth Couzon
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, spécialiste en gestion du stress et des émotions, auteur et instructrice de méditation de pleine conscience. Formatrice ou sein de l'association Méditation dons l'enseignement, elle intervient dons les écoles. Elle a déjà écrit plusieurs ouvrages sur le sujet.
Autres livres de Elisabeth Couzon
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | ESF éditeur |
| Auteur(s) | Elisabeth Couzon |
| Parution | 16/09/2010 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 123g |
| EAN13 | 9782710121664 |
| ISBN13 | 978-2-7101-2166-4 |
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