C'est décidé : je m'aime !

Le pourquoi et le comment de l'estime de soi

Hervé Magnin - Collection Les Maxi Pratiques

154 pages, parution le 09/05/2016

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Résumé

L'amour de soi... vraiment, cela ne va pas de soi. br/ br/ Et si cela n'y va pas... Tiens ! Peut-être bien que cela en vient. br/ br/ Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d'audace ou d'ambition, susceptibilité, soumission... il y a tant de façons de s'aimer mal, insuffisamment ou bien trop. S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d'une connaissance de soi assez poussée. Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l'estime de soi aux autres ? L'amour que l'on reçoit ne doit pas provenir que des autres. Nous sommes d'autant plus avides de le recevoir d'eux et tendus fébrilement vers ce but, que nous sommes incapables de nous adresser à nous-mêmes ce sentiment. br/ br/ Par-delà la description des effets et des causes d'une mésestime de soi, Hervé Magnin propose de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l'estime de soi. Si son ambition rencontre la vôtre, vous allez bientôt devenir votre meilleur(e) ami(e).

L'auteur - Hervé Magnin

Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste-comportementaliste et a publié plusieurs essais de psychologie.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Hervé Magnin
Collection	Les Maxi Pratiques
Parution	09/05/2016
Nb. de pages	154
Format	12.4 x 17.6
Couverture	Broché
Poids	166g
EAN13	9782889117093