C'est décidé, je m'aime !

Le pourquoi et le comment de l'estime de soi

Hervé Magnin - Collection Les Maxi Pratiques

160 pages, parution le 19/10/2009

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Résumé

L'amour de soi... vraiment, cela ne va pas de soi.

Et si cela n'y va pas... Tiens ! Peut-être bien que cela en vient.

Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d'audace ou d'ambition, susceptibilité, soumission... il y a tant de façons de s'aimer mal, insuffisamment ou bien trop. S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d'une connaissance de soi assez poussée. Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l'estime de soi aux autres ? L'amour que l'on reçoit ne doit pas provenir que des autres. Nous sommes d'autant plus avides de le recevoir d'eux et tendus fébrilement vers ce but, que nous sommes incapables de nous adresser à nous-mêmes ce sentiment.

Par-delà la description des effets et des causes d'une mésestime de soi, Hervé Magnin propose de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l'estime de soi. Si son ambition rencontre la vôtre, vous allez bientôt devenir votre meilleur(e) ami(e).

L'auteur - Hervé Magnin

Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste-comportementaliste et a publié plusieurs essais de psychologie.

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Sommaire

Je m'aime
L'estime de soi
C'est décidé, je m'aime !
C'est décidé, j'aime les autres
De l'humilité en guise de conclusion ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Hervé Magnin
Collection	Les Maxi Pratiques
Parution	19/10/2009	21/05/2014
Nb. de pages	160	160
Format	11 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	145g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782883537811	9782889051960
ISBN13	978-2-88353-781-1	-