Burn out parental
Comment sortir de l'épuisement ?
Aline Nativel Id Hammou - Collection Psychologie grand public
Résumé
S’épanouir dans sa vie de parent, c’est possible !
Être parent, c'est beaucoup de bonheur... mais pas seulement : c'est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à un épuisement global, néfaste pour soi et les enfants. Et vous ? Comment vous sentez-vous dans votre rôle de parent ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir débordé et ne plus en pouvoir ? Grâce à l'ouvrage d'Aline Nativel Id Hammou, osez faire le point sur votre charge parentale et votre état psychique ! L'autrice, elle-même mère de deux enfants et psychologue clinicienne, aborde la question du burn-out parental avec bienveillance et beaucoup d'optimisme. Elle propose une auto-évaluation pour permettre à chaque parent d'estimer sa vulnérabilité au burn-out et partage de précieux conseils pratiques pour en sortir. Ses préconisations visent aussi à mieux vivre sa parentalité, sans culpabilité ni honte. Cet ouvrage s'adresse donc à tous les parents perdus ou épuisés qui veulent reprendre les rênes de leur parentalité.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Mardaga | |
| Auteur(s) | Aline Nativel Id Hammou | |
| Collection | Psychologie grand public | |
| Parution | 24/01/2023 | 24/01/2023 |
| Nb. de pages | 144 | - |
| Format | 14.1 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 195g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782804724412 |
9782804724429 |
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