Brûlées
Comment échapper au cycle du stress et du burnout
Emily Nagoski, Ph.d, Amelia Nagoski
Parution le 15/09/2023
Résumé
Être une femme, c'est tenter de répondre à des attentes irréalistes et se blâmer lorsqu'on n'y parvient pas. C'est affronter une suite sans fin de problèmes souvent mineurs, mais qui contribuent à l'accumulation de stress chronique sur nos épaules. Et cela nous mène aux portes du burnout.Dans Brûlées, nous vous expliquerons comment le système est conçu pour nous mettre dans de telles situations. Nous vous aiderons à connaître ce système et y naviguer. Nous explorerons les mécanismes d'activation du stress de notre corps et des moyens pour en venir à bout. Et ce que vous percevez comme une faiblesse aujourd'hui pourrait devenir, demain, une source de puissance - et de joie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Québec Amérique | |
| Auteur(s) | Emily Nagoski, Ph.d, Amelia Nagoski | |
| Parution | 15/09/2023 | 15/09/2023 |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782764451472 |
9782764451489 9782764451496 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
