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Brille dans ta p*tain de nuit
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Brille dans ta p*tain de nuit

Brille dans ta p*tain de nuit

Pratiques lumineuses pour soigner son âme

Tara Schuster - Collection Sans filtre

480 pages, parution le 17/10/2023

Résumé

Un récit révélateur et puissant pour briller, même quand la vie devient sombre.


Au cours de la dernière décennie, Tara Schuster a travaillé dur pour reprendre les rênes de sa vie. Mais la perte de son emploi est venue rompre l'équilibre qu'elle avait construit. Des crises de panique à la dépression profonde, la spirale négative a fait remonter à la surface les traumatismes de son enfance. Après un épisode dissociatif particulièrement dangereux, elle a réalisé qu'il était plus qu'urgent de se reconnecter à elle-même et de retrouver son étincelle de vie.
À travers des anecdotes pleines d'autodérision, mais aussi le récit des passages les plus sombres de sa vie -?relation chaotique avec son père, lutte contre les pensées suicidaires, dépendance affective avec ses ex...?-, Tara dévoile son histoire et la manière dont elle a su faire la paix avec son passé. Dans cet ouvrage, elle propose des outils pratiques pour vous aider à guérir vos blessures émotionnelles, développer des habitudes qui vous donneront un courage et une détermination sans faille, et créer la vie spectaculaire que vous méritez !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Tara Schuster
Collection Sans filtre
Parution 17/10/2023 17/10/2023
Nb. de pages 480 -
Format 14.2 x 21.1 -
Poids 518g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889538027 9782889702107

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