Résumé
Cet ouvrage propose d'organiser un week-end détente pour remédier au stress et aux troubles de l'anxiété et un week-end anti-grise mine pour purifier son organisme des toxines accumulées au quotidien. Méditation, relaxation, massages, alimentation saine et soins seront autant de plans anti-stress propres à améliorer état de santé et qualité de vie.
L'auteur - Anne Benoit
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Sommaire
- Introduction
- 1ère semaine : je prends soin de moi grâce au week-end "détente"
- 2e semaine : je revitalise mon organisme grâce au week-end "anti-grise mine"
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Anne Benoit |
| Collection | Les minis - Santé |
| Parution | 22/12/2005 |
| Nb. de pages | 64 |
| Format | 14 x 19 |
| Couverture | Agrafé |
| Poids | 111g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782501046756 |
| ISBN13 | 978-2-501-04675-6 |
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