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Bons plan anti-stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bons plan anti-stress

Bons plan anti-stress

Anne Benoit - Collection Les minis - Santé

64 pages, parution le 22/12/2005

Résumé

Cet ouvrage propose d'organiser un week-end détente pour remédier au stress et aux troubles de l'anxiété et un week-end anti-grise mine pour purifier son organisme des toxines accumulées au quotidien. Méditation, relaxation, massages, alimentation saine et soins seront autant de plans anti-stress propres à améliorer état de santé et qualité de vie.

L'auteur - Anne Benoit

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Sommaire

  • Introduction
  • 1ère semaine : je prends soin de moi grâce au week-end "détente"
  • 2e semaine : je revitalise mon organisme grâce au week-end "anti-grise mine"
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Anne Benoit
Collection Les minis - Santé
Parution 22/12/2005
Nb. de pages 64
Format 14 x 19
Couverture Agrafé
Poids 111g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501046756
ISBN13 978-2-501-04675-6

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