Ayurveda mon programme printemps-été
Conseils, rituels et astuces santé
Sophie Benabi - Collection Aux petits soins
Résumé
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit?
Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien.
En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Sophie Benabi | |
| Collection | Aux petits soins | |
| Parution | 23/03/2021 | 27/04/2021 |
| Nb. de pages | 128 | 128 |
| Format | 12.9 x 17.4 | - |
| Poids | 189g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889533190 |
9782889058785 |
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