Résumé
L'art de prendre soin de soi
L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha). Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga... Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
L'auteur - Marc Babin
Marc Babin est un auteur, coach et conférencier à succès dans le milieu de l’épanouissement de l’Être.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Marc Babin |
| Parution | 01/09/2020 |
| Nb. de pages | 240 |
| Format | 15.3 x 17.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 415g |
| EAN13 | 9782853277068 |
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