Ayurvéda détox

Tous les bienfaits de la cure ayurvédique : conseils et programmes sur mesure

Fabien Correch, Nathalie Ferron

224 pages, parution le 18/06/2019

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Résumé

Vous ressentez une intense fatigue au cours de la journée ? Vous avez tendance à perdre vos cheveux ? Vous souffrez de douleurs chroniques ? Et si votre corps était encrassé et avait besoin d'une bonne cure détox pour refaire le plein d'énergie ?

Fabien Correch et Nathalie Ferron vous proposent un guide pratique sur la détox ayurvédique, indispensable pour préserver votre santé et votre énergie vitale.

Ils ont élaboré un programme simple et accessible à appliquer au quotidien :
- Découvrez les grands principes de la nutrition ayurvédique.
- Déterminez votre profil.
- Suivez un programme détox sur mesure pour évacuer les toxines en douceur et en toute sécurité.
- Régalez-vous avec des recettes naturelles, gourmandes et saines.
- Apprenez à consommer les plantes dont vous avez besoin.
- Profitez des massages et pratiquez les postures de yoga adaptées pour accompagner votre cure.
Avec cet ouvrage, faire une détox ayurvédique devient facile et ludique. Vous en ressentirez rapidement les bienfaits et retrouverez progressivement bien-être et sérénité.

Alors, vous commencez quand ?

L'auteur - Fabien Correch

Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, à Nancy et dans le Sud-Ouest depuis 18 ans. Diplômé de l'Institut Européen d'Études Védiques, il est certifié praticien d'Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institut à Pune (Inde).

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L'auteur - Nathalie Ferron

Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S
Auteur(s)	Fabien Correch, Nathalie Ferron
Parution	18/06/2019
Nb. de pages	224
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	273g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9791028514983
ISBN13	9791028514983