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Automassages du soir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Automassages du soir

Automassages du soir

Des rituels en lien avec les 4 saisons

Océane Chavanel - Collection Mes petites bulles

128 pages, parution le 24/08/2022

Résumé

Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ?


 

Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?

Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l'automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.

Au programme :

- Une vingtaine d'automassages basés sur la saisonnalité ;

- Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;

- 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Océane Chavanel
Collection Mes petites bulles
Parution 24/08/2022 20/09/2022
Nb. de pages 128 -
Format 12.9 x 17.5 -
Poids 189g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889536535 9782889700950

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