Auto-empathie
L'art de se connecter à soi-même
Philippe Beck - Collection Les pratiques
93 pages, parution le 05/02/2016
Résumé
Êtes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ? br/ br/ S'appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! br/ br/ Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Philippe Beck | |
| Collection | Les pratiques | |
| Parution | 05/02/2016 | 13/07/2016 |
| Nb. de pages | 93 | 96 |
| Format | 10.5 x 17.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 81g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889116621 |
9782889053544 |
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