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Au-dela de la grossophobie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Au-dela de la grossophobie

Au-dela de la grossophobie

Redéfinir son bien-être et habiter son corps

Levy-Ndejuru Julia

Parution le 06/06/2023

Résumé

« Moi ? Non, je ne suis pas au régime. Je fais attention par contre. Pour maintenir la ligne, mais tu sais je ne me restreins pas. Je me donne le droit de manger ce que je veux. Avec modération, bien sûr, faudrait pas exagérer. Perdre du poids serait tout de même bien... pour ma santé. » Vous avez fort probablement déjà entendu un discours semblable ou peut-être l'avez-vous déjà prononcé vous-même. De fait, en 2021, 65 % des Québécois·es désiraient maigrir. Ce n'est pas étonnant... nous baignons dans la culture des régimes, qui stigmatise les personnes grosses et les rend responsables de leur poids. Fortes de leur riche expérience clinique, deux diététistes-nutritionnistes, Julia et Marilou, nous présentent des informations pratiques et des pistes de réflexion pour tourner le dos à la grossophobie, redéfinir son bien-être au-delà du poids et habiter son corps. De nombreux témoignages ainsi que les interventions de professionnel·les de divers domaines apportent un éclairage enrichissant aux questions abordées. En prenant conscience des racines grossophobes et oppressives de la culture des régimes, il est possible de mieux comprendre l'expérience que nous en faisons quotidiennement et d'accueillir notre corps avec compassion.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La Presse
Auteur(s) Levy-Ndejuru Julia
Parution 06/06/2023 05/10/2023
Contenu - ePub
EAN13 9782898250972 9782898251207

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