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Arrêtons de stresser
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Arrêtons de stresser

Arrêtons de stresser

Louis-Georges Desaulniers - Collection Psychologie

136 pages, parution le 13/07/2016

Résumé

Un guide pratique pour un quotidien sans stress toxique

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie.
Avec ce guide, le lecteur pourra apprendre à mesurer son niveau de stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. Des questionnaires construits pour aider le lecteur à démasquer le stress dans son quotidien pour le surmonter, voir s'en faire un allier.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Québec livres
Auteur(s) Louis-Georges Desaulniers
Collection Psychologie
Parution 13/07/2016
Nb. de pages 136
Format 17.3 x 23.5
Couverture Broché
Poids 200g
EAN13 9782764025314

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