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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Eliane Léger

146 pages, parution le 29/06/2010

Résumé

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ?

Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...

L'auteur - Robert Ladouceur

Docteur en psychologie, Robert Ladouceur est directeur du Centre québécois d'excellence pour la prévention et le traitement du jeu. Sa renommée de chercheur s'étend à plusieurs pays dont la Suisse, l'Espagne, la Suède, la Norvège, les États-Unis, l'Australie et l'Angleterre.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Eliane Léger
Parution 29/06/2010
Nb. de pages 146
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 110g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738125781
ISBN13 978-2-7381-2578-1

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