Aprende a superar una depresión

Las claves para ver la luz al final del túnel

50Minutos - Collection 50minutos.es

72 pages, parution le 07/12/2017

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Résumé

¡Mira la vida con optimismo! ¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable. En tan solo 50 minutos, conseguirás: - Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad - Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso - Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo. ¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50Minutos.es
Auteur(s)	50Minutos
Collection	50minutos.es
Parution	07/12/2017	07/12/2017
Nb. de pages	72	72
Format	12 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	82g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782806299185	9782806299178