Appuyez ici - le grand livre des massages pour les débutants

Rachel Beider, Stefanie Sabounchian, Bob Doto, Nadira V. Persaud

480 pages, parution le 12/10/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 8 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Découvrez une approche simple et pédagogique des meilleures techniques, et profitez de leurs bienfaits en automassages ou avec vos proches.

Grâce à cet ouvrage très complet, vous maîtriserez les gestes de base des massages pour soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. Vous pourrez vous initier au yoga du
visage, appelé aussi gymnastique faciale, qui tonifie la peau et raffermit les traits. Vous apprendrez également à cibler une zone ou un organe précis par des pressions de réflexologie plantaire, ainsi qu'à
équilibrer votre flux d'énergie en stimulant les points d'acupression.

Une fois les gestes fondamentaux acquis, les instructions pratiques, illustrées pas à pas et faciles à suivre, vous permettent de réaliser en toute confiance chaque étape de la séance choisie.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Rachel Beider, Stefanie Sabounchian, Bob Doto, Nadira V. Persaud
Parution	12/10/2023
Nb. de pages	480
Format	17.2 x 21.8
Couverture	Relié
Poids	1040g
EAN13	9782412091944