Apprendre à respirer intelligemment pour aller mieux

Françoise Brion, Luc Tonnerre - Collection Mon corps magicien

48 pages, parution le 10/01/2019

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Résumé

Les Orientaux disent que seuls 5% d'entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels... et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Bussière
Auteur(s)	Françoise Brion, Luc Tonnerre
Collection	Mon corps magicien
Parution	10/01/2019
Nb. de pages	48
Format	12.5 x 19
Couverture	Broché
Poids	76g
EAN13	9782850907005