Anti-inflammatoire - kitchen thérapie

Julie Pradines - Collection Kitchen thérapie

184 pages, parution le 07/05/2024

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Résumé

Découvrez 60 recettes et les multiples conseils de Julie Pradines, naturopathe, pour adopter l'alimentation anti-inflammatoire au quotidien

Gluten, sucres raffinés, lactose sont mal tolérés par votre corps et vous ne comprenez pas pourquoi ? Vous souffrez d'inconfort digestif, articulaire, d'endométriose, votre microbiote est sens dessus dessous et vous voulez retrouver un rapport apaisé à votre alimentation ?
Décryptez 60 recettes qui vous feront reprendre le contrôle et retrouver le plaisir de manger, grâce aux précieux conseils de Julie Pradines, naturopathe.
Comprendre l'inflammation et son impact sur la santé
Les gestes à adopter pour réduire l'inflammation
Des focus sur les aliments anti inflammatoires : curcuma, oeuf, vitamine C, gingembre, zinc...
Des zooms sur les aliments inflammatoires : gluten, lactose, sucres raffinés
60 recettes anti inflammatoires, simples et goûteuses pour reprendre votre quotidien en main

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Julie Pradines
Collection	Kitchen thérapie
Parution	07/05/2024
Nb. de pages	184
Format	17.6 x 24.1
Couverture	Relié
Poids	624g
EAN13	9782263187469