Amour et calories

Comprendre l'origine des dépendances alimentaires

Gérard Leleu - Collection Bien-être

188 pages, parution le 16/03/2005

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Résumé

Retrouver l'estime de soi pour ne plus se réfugier dans la nourriture

Dès l'âge le plus tendre, la nourriture apporte plaisir et consolation. Plus tard, les femmes y trouvent souvent une réponse immédiate à leurs frustrations. Mais grignotage ou boulimie conduisent à la prise de poids, nouvelle source d'insatisfactions.

Il s'agit alors de vaincre un véritable cercle vicieux.

Le Dr Leleu, qui a écouté des milliers de femmes, nous explique quel rôle joue notre enfance dans notre rapport à la nourriture et nous incite à réapprendre l'amour, base de notre équilibre physique et psychique.

Pour que la nourriture ne soit plus un refuge...

L'auteur - Gérard Leleu

Le Dr Gérard Leleu est médecin, sexologue et thérapeute de couple. Il est l'auteur de plus de vingt ouvrages sur la sexualité dont Le Traité du désir. Le Traité du plaisir et le best-seller, Le Traité des caresses qui s'est vendu à plus d'un million d'exemplaires. Avec Le Traité des orgasmes, il complète sa "tétralogie" de l'amour et de la sexualité. Il a également écrit La Caresse de Vénus et L'Homme (nouveau) expliqué aux femmes (Leduc.s Éditions).

À ces livres s'ajoutent : articles, émissions, conférences et, depuis quelque temps, des "cours d'amour" et de réconciliation ouverts à tous.

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Sommaire

Introduction
Comment manger remplace aimer
Pourquoi les femmes ?
Du grignotage à la boulimie
Pourquoi grossit-on ?
Comment maigrir
Réapprendre l'amour
Qui peut vous aider ?
Et les hommes ?
Conclusion
Adresses utiles
Bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Gérard Leleu
Collection	Bien-être
Parution	16/03/2005
Nb. de pages	188
Format	11 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	192g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782290332993
ISBN13	978-2-290-33299-3