Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation

Christian Perrotin

194 pages, parution le 26/12/2019

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Résumé

La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	L'Harmattan
Auteur(s)	Christian Perrotin
Parution	26/12/2019	30/12/2019
Nb. de pages	194	-
Format	13.5 x 21.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	246g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782343188058	9782140139055 9782336889801