Alimentation intuitive

Vous ne suivrez plus jamais de régime

Angela Glaser - Collection Books on demand

60 pages, parution le 13/09/2017

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Résumé

Suivre un régime ne marche pas. Nous le savons tous, mais pour les personnes avec un surpoids, nous essayons toujours chaque nouveau régime et tendance qui viennent. Le vague espoir que peut-être CECI marchera nous pousse à changer notre apport alimentaire ou de tenter des changements radicaux qui sont temporaires, et pire encore, malsain. Mais que faire s'il y avait un moyen d'éviter l'effet yo-yo, et finalement perdre le poids que vous voulez, sans lutte et privation ? Et si vous pouvez faire de ce style de perte de poids une habitude durable et bénéficier de l'amélioration de la santé tous les jours? Vous pouvez... si vous écoutez à votre propre corps. Nos corps sont des choses miraculeuses, ils savent ce dont nous avons vraiment besoin et peuvent se guérir, si nous les laissons faire. Votre corps sait déjà la quantité d'aliments à manger, quoi manger et quand, votre cerveau à seulement besoin d'être rappelé. L'alimentation intuitive apporte votre corps à un état de conscience d'alimentation et d'acceptation d'alimentation. Aussi connue comme alimentation consciente, cette méthode de faire confiance à votre propre corps est vraiment le meilleur moyen de perdre du poids et gagner la santé. Ce guide facile à comprendre vous guidera à travers les étapes nécessaires à écouter votre corps et de commencer votre voyage retour à l'alimentation Intuitive aujourd'hui.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Angela Glaser
Collection	Books on demand
Parution	13/09/2017
Nb. de pages	60
Format	12 x 19
Couverture	Broché
Poids	74g
EAN13	9782322083084