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Adieu le blues du dimanche soir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Adieu le blues du dimanche soir

Adieu le blues du dimanche soir

Florian Ferreri, Gautier Bouchaud - Collection Les petits collectors

192 pages, parution le 28/09/2022

Résumé

Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint  son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard  en pensant à la reprise du lundi matin ?
Ce livre est fait pour vous !
Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont  partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l’âme chronique et y trouver des solutions.
Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine…
Ce livre ludique, plein de conseils et d’astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches.

L'auteur - Florian Ferreri

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L'auteur - Gautier Bouchaud

  GAUTIER BOUCHAUD est professeur des écoles depuis plus de 15 ans. Fort de son expérience et des nombreux témoignages qu'il a recueillis, il propose des solutions simples pour sortir les plus jeunes de la morosité du dimanche.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Florian Ferreri, Gautier Bouchaud
Collection Les petits collectors
Parution 28/09/2022
Nb. de pages 192
Format 12.5 x 17.8
Couverture Broché
Poids 180g
EAN13 9782501169615

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