80 exercices de Pilates
Avec 1 DVD
Sophie Godard, Sandrine Coucke-Haddad
132 pages, parution le 14/06/2012
Résumé
Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Esi |
| Auteur(s) | Sophie Godard, Sandrine Coucke-Haddad |
| Parution | 14/06/2012 |
| Nb. de pages | 132 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 332g |
| EAN13 | 9782353559091 |
| ISBN13 | 978-2-35355-909-1 |
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