Résumé
Le stress a envahi nos vies palpitantes et rapides. Cette notion floue désigne aujourd'hui un peu tout et n'importe quoi. Il y a pourtant différentes formes de stress : le stress aidant, bénéfique, et le stress nuisible, qui nous fait du mal. Il est primordial de bien identifier et reconnaître son stress pour le surmonter, ou vivre en harmonie avec lui. Compréhension, explications et exercices vous aideront à venir à bout de ce fléau et à vivre chaque jour plus sereinement.
L'auteur - Erik Pigani
Psychologue et psychothérapeute de formation, pianiste et compositeur (il a été l'élève de Georges Cziffra), Erik Pigani est chef de rubrique à Psychologies magazine. Il est l'auteur de Psi, enquête sur les phénomènes paranormaux (1989), Soyez Zen (2001), Soyez Yang (2002), Channels (2003) et Papa zen (2004), aux Presses du Châtelet.
Il est également coauteur de Psy, mode d'emploi (Marabout, 2003) et de Musique et spiritualité (Dervy, 2004).
Autres livres de Erik Pigani
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions 365 |
| Auteur(s) | Erik Pigani |
| Parution | 18/01/2012 |
| Format | 9 x 12 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 167g |
| EAN13 | 9782351553879 |
| ISBN13 | 978-2-35155-387-9 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
