50 exercices d'EFT
La technique de libération émotionnelle pour gérer le stress, la douleur, les phobies, etc.
Marielle Laheurte - Collection Exercices de développement personnel
Résumé
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap.
- Peur de la mauvaise décision... Vous n'agissez pas et vous découragez.
- Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper !
- Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie.
- Vous avez du mal à trouver le sommeil.
- Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué.
- Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve !
- Pas facile d'accepter son image dans le miroir !
- Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues
- La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à "tapoter" vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie.
6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.
L'auteur - Marielle Laheurte
Marielle Laheurte est thérapeute intégrative, interprète de rêves, sophrologue (membre de la Chambre syndicale de la sophrologie), praticienne EFT, énergéticienne et formatrice de la méthode psychoénergétique PEAT. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages chez Eyrolles : 50 exercices pour décrypter ses rêves, 50 exercices de visualisation créatrice, 50 exercices d'EFT.
Autres livres de Marielle Laheurte
Sommaire
- Introduction
- Le mieux-être au bout des doigts
- Affûter l'outil
- L'EFT au quotidien
- Conclusion
- Pour aller plus loin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Marielle Laheurte |
| Collection | Exercices de développement personnel |
| Parution | 04/03/2021 |
| Édition | 3eme édition |
| Nb. de pages | 136 |
| Format | 16 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 198g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782416001840 |
| ISBN13 | 978-2-416-00184-0 |
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