5 secrets pour maigrir avec l'hypnose
Et si nos kilos avaient quelque chose à nous raconter...
Résumé
Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose !
Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter.
Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine Roumanoff-Lefaivre nous propose un voyage à la découverte de nous-même. Parce que l'on grossit en se racontant des histoires, on peut maigrir exactement de la même façon.
Au programme de ce livre :
- un voyage formidable au cœur de votre inconscient ;
- des objectifs minceur réjouissants ;
- la fin de la culpabilité ;
- des astuces et des exercices concrets pour y arriver.
Changez du tout au tout votre relation à la nourriture et avec vous-même. Et les kilos s'envolent !
Extrait du livre
L'auteur - Catherine Roumanoff-Lefaivre
Catherine Roumanoff est hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose et en PNL, conférencière et artiste. Dans ce troisième livre aux éditions Eyrolles, elle se sert à nouveau de son pinceau pour mettre en lumière avec humour et pédagogie les secrets du bonheur.
Autres livres de Catherine Roumanoff-Lefaivre
Sommaire
- Prêt pour l'aventure ?
- A l'attaque !
- "Je peux résister à tout, sauf à la tentation."
- Prendre ses responsabilités
- Le principe de l'intention positive
- Les 5 secrets des minces
- Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé
- Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim
- Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie
- Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange
- Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim
Avis des lecteurs
publié le 09/06/2021 Acheteur vérifié
Parfait
J'adore ce livre ! Il est très clair, facile et agréable à parcourir et très utile pour mettre en application quelques règles simples issues de l'hypnose et des thérapies brèves.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Catherine Roumanoff-Lefaivre | ||
| Parution | 02/05/2019 | 09/05/2019 | 02/05/2019 |
| Édition | 2eme édition | ||
| Nb. de pages | 160 | 160 | 160 |
| Format | 17 x 24 | - | 17 x 24 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 415g | - | 415g |
| Intérieur | Quadri | - | Quadri |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212571745 |
9782212476101 |
9782212740233 |
| ISBN13 | 978-2-212-57174-5 | - | - |
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