4 groupes sanguins - 4 régimes - nouvelle édition augmentée et actualisée

Peter J. D'Adamo

533 pages, parution le 26/01/2017

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Résumé

Tout au long de cet ouvrage, le Dr D'Adamo développe l'idée que chaque groupe sanguin requiert un régime spécifique, car les effets et les bénéfices des aliments varient selon le groupe sanguin. Les individus sont ainsi génétiquement prédisposés à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peuvent pallier ces menaces par une diététique appropriée ; de plus le stress, s'il est mal géré, augmente ces prédispositions ainsi que le risque de prise de poids.
En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !
En fonction de ces divers objectifs, et groupe par groupe, tout ce qu'il est nécessaire de savoir pour mener une vie saine est inventorié : les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes plus ou moins exposés.
Un livre règle de vie, qui permet à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.

L'auteur - Peter J. D'Adamo

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Peter J. D'Adamo
Parution	26/01/2017	05/09/2024
Nb. de pages	533	-
Format	14.6 x 22.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	588g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749931784	9782749960548