4 groupes sanguins - 4 régimes

Peter J. D'Adamo avec la contribution de Catherine Whitney - Collection Parenthèse

432 pages, parution le 27/04/2006

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Résumé

L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. Quant au stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe -, il augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids.

En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !

Tout est inventorié dans cet ouvrage - groupe par groupe - en fonction de ces divers objectifs. Les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes exposés.

Un livre règle de vie, qui pourra permettre à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.

L'auteur - Peter J. D'Adamo

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Peter J. D'Adamo
Collection	Parenthèse
Parution	27/04/2006
Nb. de pages	432
Format	13 x 20
Couverture	Broché
Poids	444g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749904290
ISBN13	978-2-7499-0429-0