2 jours de détox, 5 jours de plaisir
Le régime 2-jours
Michelle Harvie, Tony Howell
Résumé
C'est simple et cliniquement prouvé : en offrant deux jours de détox à votre organisme et cinq jours de plaisir, vous perdrez plus de poids et de graisse que si vous traquez au quotidien la moindre calorie... et vous ne reprendrez pas vos kilos. Des consignes claires et faciles à appliquer, des plannings de repas ainsi que des recettes délicieuses et variées vous aideront à mincir sans vous frustrer. Le D' Harvie et le Pr Howell vous révèlent en outre tous les autres bienfaits de cette méthode révolutionnaire : réduction du risque de cancers, de maladies cardiovasculaires, effets anti-âge, gain de tonus, d'énergie et de bonne humeur !
Sommaire
- Le regime 2-jours : pourquoi il marche
- Ai-je besoin de perdre du poids ? comment suivre les deux jours de restriction
- Comment manger durant les cinq jours sans restriction
- Reussir le regime 2-jours
- Comment etre plus actif
- Comment rester mince
- Planificateurs de repas
- Recettes pour les deux jours de restriction
- Recettes pour les jours sans rectriction
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Michel Lafon | |
| Auteur(s) | Michelle Harvie, Tony Howell | |
| Parution | 11/04/2013 | 11/04/2013 |
| Nb. de pages | 411 | - |
| Format | 16 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 512g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782749920023 |
9782749920474 |
| ISBN13 | 978-2-7499-2002-3 | - |
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