100 réflexes pour bien acheter au supermarché

Anne Dufour - Collection Guides santé

192 pages, parution le 04/01/2007

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Comment bien choisir au supermarché, parmi plus de 40 000 références ?
E 102, E 104, E 210 ? Labels AB, AOC, Produit de l'année : que signifie ce charabia ?
Promesses marketing, publicités mensongères : que croire ?
Comment s'y retrouver dans toutes les recommandations - parfois contradictoires - des nutritionnistes ?
Peut-on trouver des produits à la fois pratiques et bons pour la santé ?

Nous achetons 80% de nos aliments au supermarché. Les rayons regorgent de paquets, boîtes, packs, pots ; on trouve des dizaines de marques de sauces tomate, de yaourts, de biscuits, de jus de fruits, de jambon... Comment s'y retrouver ?

En 100 réflexes, déjouez les pièges et profitez pleinement de toute la richesse des rayons sans vous laisser abuser par les milliers de produits qui vous lancent des regards lascifs et vous fredonnent des chants langoureux. Rayon par rayon, adoptez les bons réflexes pour acheter sans vous ruiner des produits de qualité et faciles à préparer. Retrouvez le plaisir de bien manger : il n'y a pas d'autre chemin pour rester mince et en bonne santé. À vos Caddies !

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

Autres livres de Anne Dufour

Les remèdes homéopathiques qui guérissent

Le guide leduc des huiles essentielles pour toute la famille

Ma bible des huiles essentielles antidouleurs

Le nouveau régime brûle-graisses

Découvrir tous les livres de Anne Dufour

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour
Collection	Guides santé
Parution	04/01/2007
Nb. de pages	192
Format	13 x 19
Couverture	Broché
Poids	205g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848991160
ISBN13	978-2-84899-116-0