100 recettes et menus

Recettes inédites à index glycémique bas

Michel Montignac

256 pages, parution le 01/03/2007

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Résumé

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.

Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines.

Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com

100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.

L'auteur - Michel Montignac

Michel Montignac, fruits de ses recherches en diététique, ses livres sont tous des best-sellers. Il s'est aujourd'hui imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Michel Montignac
Parution	01/03/2007
Nb. de pages	256
Format	17 x 21
Couverture	Broché
Poids	710g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782081201811
ISBN13	978-2-08-120181-1