10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette
Preface Du Dr Philippe Blanchemaison
Jocelyne Rolland, Philippe Blanchemaison, Marie Borrel
Résumé
Fondée sur des découvertes médicales récentes, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s'adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels. A partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien - en position couchée, assise, debout, etc. - en suivant les conseils d'hygiène de vie, sans oublier les massages et automassages localisés. En très peu de temps, ces gestes apparemment simples se révéleront très efficaces. Une méthode recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l'un des experts mondiaux de la cellulite.
L'auteur - Jocelyne Rolland
Jocelyne Rolland est kinésithérapeute et spécialiste en rééducation après un cancer du sein. Ses projets, comme la gymnastique Rose Pilates ou le programme Avirose, sont devenus des activités physiques adaptées (APA) de référence pour les personnes opérées suite à cette maladie. Créatrice du site www.sereconstruireendouceur.com, elle est également l'auteure de Belle et en forme après un cancer du sein : la méthode Rose Pilates, aux éditions Ellébore/Frison-Roche.
Autres livres de Jocelyne Rolland
L'auteur - Philippe Blanchemaison
Le Dr Philippe Blanchemaison est médecin vasculaire, phlébologue, enseignant à la faculté de médecine des universités Paris V et Paris VI.
Autres livres de Philippe Blanchemaison
L'auteur - Marie Borrel
Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.
Autres livres de Marie Borrel
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Albin Michel | |
| Auteur(s) | Jocelyne Rolland, Philippe Blanchemaison, Marie Borrel | |
| Parution | 21/04/2010 | 01/09/2012 |
| Nb. de pages | 229 | 234 |
| Format | 13 x 20 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 254g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782226195227 |
9782226214539 |
| ISBN13 | 978-2-226-19522-7 | - |
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