Кинь виклик старості
Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
Елізабет Блекберн, Елісса Епел
Résumé
Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?
Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров'я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.
- Що зовнішність людини говорить про стан її здоров'я
- Налаштування біологічного годинника
- Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим
- Ефективна схема здорового харчування
- Тренування: скільки вправ буде достатньо
Так, старіння та смерть - факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям - це залежить від нас!
Caractéristiques techniques
| NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Ксд |
| Auteur(s) | Елізабет Блекберн, Елісса Епел |
| Parution | 31/12/2020 |
| Contenu |
ePub |
| EAN13 |
9786171284166 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
