Petit guide de la retraite heureuse

Marie-Paule Dessaint - Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 20/01/2005

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Résumé

La retraite ? Une question d'équilibre ! Il s'agit de votre équilibre matériel, physique, psychologique, affectif et intellectuel. Documenté, pratique, ce livre vous aide à faire le point et à aller de l'avant. Il vous conseille dans tous les domaines de la vie quotidienne en vous proposant des solutions concrètes et adaptées. C'est le guide indispensable des retraités heureux !

Extraits du livre

Extraits

L'auteur - Marie-Paule Dessaint

Marie-Paule Dessaint Ph.D., spécialiste des sciences de l'éducation, auteur et formatrice d'adultes, consacre la majeure partie de son temps à préparer les futurs retraités à s'adapter joyeusement et lucidement à ce grand passage de leur vie. Elle a collaboré à plusieurs recherches et déjà publié, entre autres, Bien vivre, mieux viellir - Guide pratique pour rester jeune.

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Sommaire

Gros plan sur la retraite
- La pyramide de Maslow
- Après les illusions ou la déception : l'équilibre
- En retrait ou en plein dans l'action ?
- A propos du "baby boom"
- Une santé à toute épreuve
- Votre vie est-elle en équilibre ?
L'équilibre physique et psychologique
- Espérance de vie en bonne santé
- Retraite, stress et santé
- Ne pas tout changer en même temps
- Personnalités en danger
- La santé : un capital à gérer avec autant d'ardeur que ses finances
- Rajeunir et guérir
- En route vers de nouvelles aventures
L'équilibre matériel et pratique
- Travailler à la retraite
- Ils sont là, efficaces et disponibles
- Si tout cela est trop compliqué
- Déménager ou ne pas déménager : voilà la question
- Ma maison, mon miroir, mon âme
- Les autres, une question de survie
- Ça va, chez vous ?
L'équilibre affectif
- Les pertes et les ruptures de la retraite
- Le retour du couple à la maison : bonheur ou péril en la demeure ?
- Vivre en solo : enfer ou paradis ?
- La famille de Monsieur et Madame Retraité
- Se suicider à la retraite
- S'amuser, aller vers les autres et relever les défis
L'équilibre intellectuel
- (Re)découvrir sa personnalité
- Les valeurs : des références et des préférences
- Choisir son chemin
- Pourquoi ça marche pas toujours ?
- Une question d'estime et de confiance
- Une mise au point s'impose
- Des projets et des activités pour tous les goûts
- Un chemin toujours en construction

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Marie-Paule Dessaint
Collection	Eyrolles Pratique
Parution	20/01/2005
Nb. de pages	192
Format	14.7 x 20.9
Couverture	Broché
Poids	281g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782708135819
ISBN13	978-2-7081-3581-9