Le pouvoir du mouvement

Déployer la performance individuelle et collective grâce au bien-être physique

Sébastien Mary, Bruce Hoang

224 pages, parution le 05/06/2025

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Résumé

En s'inspirant des pratiques sportives et des dernières découvertes en neurosciences, ce livre redéfinit ce que signifie être efficace au travail. Il place le bien-être physique au centre de la performance professionnelle. Ainsi, il propose une méthode qui combine le travail sur les postures, le bien-être physique et l'efficacité professionnelle pour propulser la performance individuelle et collective à des niveaux inégalés.

Pourquoi ce livre est indispensable pour tout leader :• Augmentation de la productivité : comment intégrer des routines de mouvement quotidien qui stimulent la concentration et l'efficacité.• Amélioration du bien-être : instaurer un environnement de travail qui favorise la santé mentale et physique, réduisant ainsi le stress et les jours de maladie.• Cohésion d'équipe : exploiter les forces de l'équipe pour renforcer l'esprit d'équipe et améliorer la collaboration.• Leadership agile : adapter ses stratégies de leadership pour répondre aux besoins des équipes, en utilisant des techniques de coaching inspirées du sport de haut niveau.

A travers des anecdotes, des recherches scientifiques et des études de cas, ce livre montre comment de simples ajustements peuvent améliorer la santé des salariés, mais aussi leur créativité, leur prise de décision et même leurs relations interpersonnelles.

L'auteur - Sébastien Mary

Sébastien Mary, spécialiste des sciences du mouvement, a bâti sa carrière en combinant ostéopathie, kinésithérapie et accompagnement. Fort d'une expérience de 15 ans à la Défense, il a vite compris que pour que le salarié soit en santé, il fallait mettre aussi la société en santé. Il explore le concept de l'énergie motrice dans une approche novatrice et globale de la santé et du sport.

L'auteur - Bruce Hoang

Bruce Hoang est l'un des pionniers des approches corporelles chez Orange. Il oeuvre à encourager la coopération des équipes dans l'environnement complexe des entreprises. Il a prototypé et testé des outils qui permettent d'identifier et d'encourager les forces naturelles de chaque collaborateur. Ces outils simples à utiliser permettent d'optimiser la performance de manière naturelle.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Sébastien Mary, Bruce Hoang
Parution	05/06/2025
Nb. de pages	224
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	332g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782416020858
ISBN13	978-2-416-02085-8