En quête de sens et d'harmonie

Croire en soi, s'ouvrir aux autres et prendre sa place grâce à l'hédoperformance

Anne-France Wéry, Christiane Thiry - Collection Comprendre et agir

192 pages, parution le 09/11/2017

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Résumé

Nous sommes bien dans nos vies quand nos vies nous font du bien

Donner du sens à notre vie plutôt que la gagner. L'objectif de ce livre est de nous aider à baliser notre route en quête d'harmonie et de cohérence à l'aide de l'hédoperfomnance.

Cette approche part de la conviction que nos vies nous font du bien quand elles répondent à nos besoins essentiels : croire en nous, nous ouvrir aux autres et prendre notre place. Ce livre nous invite à mettre en cohérence les trois sphères qui interagissent en nous : celle du moi, celle de la relation à l'autre et celle du système (notre place dans la famille, au travail, etc.).

Rythmé par des témoignages, des exercices et des questions ouvertes, cet ouvrage est une invitation conjuguée à nous mettre sur notre itinéraire de sens et à goûter la joie de vivre consciemment : reliés à nous-mêmes, aux autres et aux systèmes dans lesquels nous évoluons.

Extrait du livre

L'auteur - Anne-France Wéry

Anne-France Wéry est coach et experte en relations humaines et leadership. Mue par 20 années d'expérience dans l'accompagnement, elle a créé son école d'Hédocoaching.

L'auteur - Christiane Thiry

Christiane Thiry est journaliste, rédactrice en chef de Psychologies magazine et coach de vie, passionnée par l'énergie du lien et par l'élargissement des consciences.

Sommaire

La sphère du moi : oser croire en moi
La sphère de la relation : m'ouvrir aux autres
La sphère du système : prendre ma place
L'interreliance ou comment relier les trois sphères

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Anne-France Wéry, Christiane Thiry
Collection	Comprendre et agir
Parution	09/11/2017	09/11/2017
Nb. de pages	192	192
Format	15,5 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	270g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212567717	9782212597349
ISBN13	978-2-212-56771-7	-