50 exercices pour bien commencer l'année
Emilie Devienne, Philippe Auriol, Laurence Bénatar, Sophie Bénatar, France Brécard, Christophe Carré, Laurie Hawkes - Collection Exercices de développement personnel
Résumé
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Chaque année, vous vous promettez de courir le marathon, mais vous n'avez que des tongs !
- Vous vous êtes juré d'être enfin la belle-fille idéale, mais le mois suivant vous oubliez l'anniversaire de votre belle-mère !
- Vous remettez souvent au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd'hui.
- Vous ne trouvez jamais le temps de prendre soin de vous.
- Le changement ? Quelle horreur !
- C'est décidé : la cigarette, c'est terminé... sauf avec le café, en soirée et en cas d'émotions fortes !
- Régulièrement, vous aspirez à changer de vie.
- Vous avez toujours des idées géniales mais vous ne passez jamais à l'action.
- Vous rêvez de campagne et de sérénité, mais vous n'arrivez jamais à lever le pied.
- Cette année, j'arrête de râler... mais c'est quoi ce test à la noix ?!
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Elle vous permettra de concrétiser enfin vos bonnes résolutions de début d'année.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n'avez pas identifié vos vrais besoins et vos aspirations profondes. Grâce aux 50 exercices proposés ici, vous découvrirez ce qui vous fait avancer dans la vie et réaliserez les changements nécessaires à votre épanouissement.
Extrait du livre
L'auteur - Emilie Devienne
Emilie Devienne est coach, membre accrédité titulaire de la Société française de coaching. Elle est également chargée d'enseignement à la faculté d'Économie et de Gestion de l'université d'Aix-Marseille et chez Psycho-Prat. Ancienne journaliste devenue essayiste et romancière, elle choisit toujours de s'attarder sur des sujets qui la touchent personnellement : le non-désir d'enfant, la gentillesse, le rapport à l'argent, la confiance en soi, l'optimisme... Elle a publié à ce jour plus d'une vingtaine d'ouvrages dont, aux éditions Eyrolles : Coaching : 120 fiches opérationnelles (ouvrage collectif).
Autres livres de Emilie Devienne
L'auteur - Philippe Auriol
Philippe Auriol est diplômé de Sup de Co et spécialiste en conduite du changement.
Marie-Odile Vervisch et Philippe Auriol sont tous deux consultants associés au sein du cabinet Safran et Co. Experts des organisations et des équipes, ils entraînent depuis plus de 20 ans des managers et leurs collaborateurs à relever les défis du quotidien et à renforcer leur cohésion.
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L'auteur - Laurence Bénatar
Laurence Benatar, psychosociologue-formatrice depuis plus de dix ans, est spécialisée dans la communication. Elle a créé des formations de relooking pour des futures conseillères en image et professionnels de la beauté.
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L'auteur - Sophie Bénatar
Sophie Benatar, diplômée de l'Institut de Relooking International, est aussi une artiste peintre humaniste. Son goût pour l'esthétisme, sa grande créativité et son sens développé de l'écoute font d'elle une professionnelle exigeante et perspicace.
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L'auteur - France Brécard
France Brécard est psychopraticienne certifiée AT, formatrice et superviseur. Elle a contribué à fonder l'école d'analyse transactionnelle de Paris-Île-de-France.
Photo © Archives personnelles de l'auteur
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L'auteur - Christophe Carré
Christophe Carré, médiateur, enseignant et titulaire d'un DEA en Sciences de l'information et de la Communication, est formé en victimologie et l'auteur de nombreux ouvrages à succès sur la manipulation.
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L'auteur - Laurie Hawkes
Laurie Hawkes est psychologue clinicienne, psychothérapeute certifiée AT, formatrice et superviseur. Elle a contribué à fonder l'école d'analyse transactionnelle de Paris-Île-de-France.
Photo © Christophe Gibourg
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Sommaire
- Tenez compte de votre personnalité
- Prenez soin de votre corps
- Formulez des résolutions réalistes
- Analysez vos motivations
- Appuyez-vous sur des proches
- Donnez-vous les moyens de vos ambitions
- Passez à l'action avec méthode
- Concentrez-vous
- Faites-vous plaisir
- Assumez votre "new" attitude
- Conclusion
- Pour aller plus loin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Editions d'Organisation | |
| Auteur(s) | Emilie Devienne, Philippe Auriol, Laurence Bénatar, Sophie Bénatar, France Brécard, Christophe Carré, Laurie Hawkes | |
| Collection | Exercices de développement personnel | |
| Parution | 24/11/2011 | 26/01/2012 |
| Nb. de pages | 142 | 142 |
| Format | 12.1 x 19.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 173g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF |
| EAN13 | 9782212552171 |
9782212180046 |
| ISBN13 | 978-2-212-55217-1 | - |
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