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Le Taï-Chi au quotidien
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le Taï-Chi au quotidien

Le Taï-Chi au quotidien

Philippe Gouédard - Collection Eyrolles Pratique

196 pages, parution le 14/01/2010

Résumé

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.

  • Un auteur spécialiste
  • Une approche facile
  • Des conseils pour mieux vivre

Extraits du livre

L'auteur - Philippe Gouédard

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVIe arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection "Eyrolles pratique", Le Taï chi et La méditation taoïste.

Autres livres de Philippe Gouédard

Sommaire

  • Le Taï chi chuan, mode de vie
    • Histoire et philosophie du Taï chi chuan
    • Le Taï chi chuan, une hygiène de vie
  • Le Taï chi chuan en pratique
    • 1re semaine : 1re série des 13 postures
    • 2e semaine : 2e série des 13 postures
    • 3e semaine : 3e série des 13 postures (1re partie)
    • 4e semaine : 4e série des 13 postures (2e partie)
    • Récapitulons...
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Philippe Gouédard
Collection Eyrolles Pratique
Parution 14/01/2010
Nb. de pages 196
Format 14,8 x 21
Couverture Broché
Poids 288g
Intérieur 1 couleur Pantone
EAN13 9782212545692
ISBN13 978-2-212-54569-2

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