Manger sain au bureau
Aurélie De Varax - Collection Du côté de ma vie
Résumé
Un concentré d'astuces, de recettes et de conseils d'experts ! 36 minutes... c'est le temps moyen accordé à notre pause déjeuner... 36 minutes donc pour faire le plein d'énergie, préserver son équilibre alimentaire et s'accorder une vraie pause plaisir. Pour que manger sur le pouce ne soit pas un véritable casse-tête, voici les conseils indispensables pour ne pas en perdre une miette !
Au programme : Comment éviter les écueils de la restauration rapide - Trouver son équilibre alimentaire - Que manger, que boire ? - Préparer sa lunch box - Les tartines et compagnie - la salade minute - Les idées smoothies
Magazine indépendant, le Nouveau consommateur est né en 2003. Bimestriel familial, grand public, il est au service d'une information qui éclaire sur nos gestes quotidiens, préservant l'environnement et favorisant les échanges et la transmission des savoirs. Il propose un regard neuf et incisif sur la consommation.
L'auteur - Aurélie De Varax
Après plusieurs années dans le mécénat d'entreprise pour promouvoir l'innovation et le développement dans les domaines de la santé et de l'agriculture, Aurélie de Varax choisit de partir enquêter sur le terrain sur les filières de commerce équitable. En 2007, elle publie Achetons équitable chez Minerva et entre comme journaliste au Nouveau Consommateur. Passionnée et sensibilisée de près aux enjeux du développement durable, elle met toute son énergie au service de ses convictions pour redonner du sens à notre consommation. Directrice de collection chez Eyrolles depuis janvier 2009, elle enseigne également à Paris V et conseille des entreprises soucieuses d'initier de nouvelles démarches responsables.
Autres livres de Aurélie De Varax
Sommaire
- Ecueils à éviter
- Trouver son équilibre alimentaire
- Manger sain sur le pouce
- Préparer son déjeuner sur le pouce
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Aurélie De Varax | |
| Collection | Du côté de ma vie | |
| Parution | 17/09/2009 | 07/07/2011 |
| Nb. de pages | 164 | 164 |
| Format | 15.5 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 328g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
PDF |
| EAN13 | 9782212125818 |
9782212098402 |
| ISBN13 | 978-2-212-12581-8 | - |
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