Résumé
Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il offre toutes les clés pour :
- donner du sens à sa vie ;
- savourer l'instant présent ;
- gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
- bien vivre avec les autres ;
- être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices,
l'auteure nous livre un ouvrage "clés en main" pour nous aider
à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
Caractéristiques techniques
| NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Editions Prisma |
| Auteur(s) | Francoise Dorn |
| Parution | 07/05/2020 |
| Contenu |
ePub |
| EAN13 |
9782810430352 |
Avantages Eyrolles.com
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