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Trail urbain
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Trail urbain

Trail urbain

Alain Rosselli - Collection Classique

118 pages, parution le 13/11/2014

Résumé

Que vous pratiquiez la course à pied en sport loisir ou en compétition, savez-vous qu'il existe depuis quelque temps dans les grandes villes de France un nouveau type de course pédestre attractive en milieu urbain, " le trail urbain " ? Comme son nom l'indique le " trail urbain " ou " urban trail " se pratique dans les villes où les fortes déclivités et les escaliers permettent de simuler des configurations naturelles. Pourquoi ne profiteriez-vous pas des reliefs et des obstacles que représentent les éléments urbains pour rendre plus ludiques vos séances de course à pied et de préparation physique généralisée ? Une ou deux séances d'entrainement par semaine sur les reliefs urbains s'incorporeront parfaitement dans le cadre d'une préparation pour une course sur route ou en " trail nature ". Les compétiteurs qui désirent un programme spécifique au " trail urbain " trouveront dans cet ouvrage l'outil qui leur manquait.

L'auteur - Alain Rosselli

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Edilivre - Aparis
Auteur(s) Alain Rosselli
Collection Classique
Parution 13/11/2014
Nb. de pages 118
Format 13.4 x 20.4
Couverture Broché
Poids 165g
EAN13 9782332795908

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