Shaolin spirit

La voie de la sagesse et de la maîtrise de soi

Shi Heng Yi - Collection Essai - efficacité personnelle

320 pages, parution le 09/10/2024

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Résumé

« Il y a deux erreurs sur le chemin du succès : ne pas prendre le départ
et ne pas aller jusqu'au bout. »
Shi Heng Yi

Vous souhaitez avoir plus de volonté, de courage, de persévérance mais aussi gagner en sérénité et en discipline ?

Découvrez les secrets de la force intérieure grâce aux enseignements millénaires de la tradition Shaolin.

En s’inspirant de son propre parcours, Shi Heng Yi, maître Shaolin de renommée internationale, met à votre disposition ses propres méthodes d’entrainement et délivre douze principes de vie pour développer jour après jour votre corps et renforcer votre esprit.

À l’aide de nombreux exercices, travaillez votre ancrage et votre alignement, et réactivez votre énergie vitale. Vous observerez rapidement les bienfaits sur votre
niveau de stress et votre concentration mais aussi sur votre manière d’appréhender les obstacles et les défis de l’existence.

+ Des vidéos pour reproduire les bonnes postures.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Shi Heng Yi
Collection	Essai - efficacité personnelle
Parution	09/10/2024	09/10/2024
Nb. de pages	320	-
Format	17 x 23.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	648g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036070059	9782036070066