Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !

Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !

J'arrête d'en faire trop !

Laurence Roux-Fouillet - Collection Essais et documents

288 pages, parution le 21/04/2021

Résumé

  Un parcours unique en huit étapes pour, pas à pas, se libérer du perfectionnisme  !
 
Vous voulez à tout prix que tout, au travail comme dans votre vie personnelle, soit toujours parfait  ?
Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez  ? Que ce n’est jamais assez bien  ? Que ce n’est jamais fini  ?
Vous culpabilisez, n’êtes jamais satisfait, tout le temps fatigué, et ressentez bien trop souvent de la frustration vis-à-vis des autres mais aussi de vous-même  ?
En bref, vous êtes perfectionniste  !
 
Ce parcours en huit étapes, faites chacune d’analyses de nos comportements, de conseils théoriques et pratiques, de défis pour agir sur le quotidien, propose d’en finir avec la sur-exigence que nous nous imposons, et de se libérer des impératifs parfois excessifs que nous nous donnons. À travers l’histoire de personnages types, apprenez à identifier vos blocages et vos blessures, à les dompter, à les dépasser.
Prévenir le surmenage professionnel mais aussi personnel et émotionnel, arrêter de viser la perfection, vis-à-vis des autres et de soi, pour prendre soin de soi autant que des autres  : voilà l’objectif de ce livre  !
Parce que faire simplement bien, c’est tellement mieux  !
 

L'auteur - Laurence Roux-Fouillet

Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages sur la gestion du stress.

Autres livres de Laurence Roux-Fouillet

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Laurence Roux-Fouillet
Collection Essais et documents
Parution 21/04/2021 21/04/2021
Nb. de pages 288 288
Format 13.4 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 270g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036003057 9782036015111

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription