Mes kilos, mon image, mes angoisses
Le yoga pour s'en sortir
108 pages, parution le 10/09/2021
Résumé
Livre illustré et inspiré d'histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d'acceptation de soi !
L'auteur - Alexia Michel
Le yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l'anorexie mentale chez Alexia.
Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l'alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Le lys bleu |
| Auteur(s) | Alexia Michel |
| Parution | 10/09/2021 |
| Nb. de pages | 108 |
| Format | 20 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 170g |
| EAN13 | 9791037737083 |
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