Mes kilos, mon image, mes angoisses

Le yoga pour s'en sortir

Alexia Michel

108 pages, parution le 10/09/2021

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Résumé

Livre illustré et inspiré d'histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d'acceptation de soi !

L'auteur - Alexia Michel

Le yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l'anorexie mentale chez Alexia. Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l'alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le lys bleu
Auteur(s)	Alexia Michel
Parution	10/09/2021	19/11/2021
Nb. de pages	108	86
Format	20 x 20	-
Couverture	Broché	-
Poids	170g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9791037737083	9791037737090